¡Bienvenidos a mi artículo sobre las 9 mejores clases de yoga gratuitas cerca de mí para aquellos que quieran iniciarse en esta disciplina milenaria! Si eres un principiante, te encuentras en el lugar correcto. En esta guía te proporcionaremos información valiosa y detallada sobre algunas de las mejores opciones de yoga en tu área para que puedas comenzar a practicar con confianza y seguridad. ¿Listo para comenzar tu viaje de bienestar y tranquilidad? ¡Sigue leyendo para conocer todas las opciones disponibles para ti!
El yoga es bueno para la mente y para el cuerpo. Mientras que el yoga comenzó en India, últimamente también se ha vuelto muy popular en los países occidentales. Y eso significa que no hay escasez de lugares que te enseñen a practicar yoga y mindfulness.
Sin embargo, tratar de encontrar una buena clase que no le cueste demasiado dinero puede ser difícil.
Afortunadamente, lo tenemos cubierto con nuestra lista de consejos para encontrar clases de yoga gratuitas cerca de usted.
Sí, en estos días realmente puedes encontrar lugares que ofrecen cualquier cosa, desde clases gratuitas de ejercicios en el hogar hasta yoga y más.
No tienes que gastar $100 solo para disfrutar de una agradable sesión de yoga.
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1. Centros universitarios de salud y bienestar
¿Es usted un estudiante o tal vez un ex alumno de una universidad local?
Si es así, entonces su campus local podría ser una forma de asistir a algunas clases de yoga gratuitas.
Algunos centros universitarios de salud y bienestar brindan clases de yoga para estudiantes, personal y, a veces, ex alumnos. Consulte con su campus para ver si se ofrecen clases.
2. Buscar en Meetup
Reunirse, si aún no lo sabe, es un sitio web que se utiliza para organizar grupos en línea y organizar eventos presenciales y virtuales. El sitio, que existe desde 2012, presenta listas de clases de yoga gratuitas en todo el mundo.
Puede usar el sitio para encontrar clases de yoga locales que sean gratuitas. Eche un vistazo allí para encontrar una clase cerca de usted.
3. Tiendas de salud y fitness
A veces, las tiendas de salud y fitness ofrecen algunas clases gratuitas. La mayoría de estas tiendas hacen esto para atraer clientes con la esperanza de que compren algo una vez que termine la clase. Pero no hay obligación de que usted compre nada. Se sabe que Lululemon y PrAna, por ejemplo, organizan clases gratuitas ocasionales en el pasado.
Consulte con las tiendas locales para ver si alguna ofrece clases de yoga gratis.
4. Iglesias
Aunque es posible que no pienses en tu iglesia local cuando busques una clase de yoga, en realidad puede ser un buen punto de partida. Algunas iglesias tienen clases de yoga en las que los lugareños pueden participar y la mayoría de las veces no es necesario ser miembro de la iglesia para participar.
Algunas iglesias pueden incorporar elementos del cristianismo en la práctica del yoga. Otros, sin embargo, simplemente permiten que los instructores usen el lugar para organizar sus clases. Puede ser una buena idea consultar con las iglesias locales para ver qué eventos o clases ofrecen.
5. Busca en Eventbrite
Un gran recurso para encontrar clases y eventos de yoga gratuitos cerca de usted es Eventbrite.
Si no ha oído hablar de él antes, Eventbrite es un sitio web de gestión de eventos y venta de entradas. Allí, puede buscar eventos locales, ¡incluidas clases de yoga gratuitas!
Vale la pena echar un vistazo allí para encontrar clases de yoga y eventos cercanos. También hay clases de yoga en línea enumeradas allí, pero puede filtrar los resultados para mostrar solo eventos en persona.
6. Buscar eventos en Facebook
Otra gran plataforma para encontrar clases cercanas es Eventos de Facebook.
Allí, puedes encontrar toneladas de eventos locales, incluidas, por supuesto, clases de yoga gratuitas.
Puede buscar eventos usando la barra de búsqueda en el lado izquierdo de la página. Simplemente ingrese el término “yoga” o “clases de yoga” en la barra de búsqueda, y debería ver eventos cerca de usted. Esto puede incluir cosas como eventos de yoga al aire libre o clases gratuitas en estudios, centros de bienestar y otros lugares.
¡Solo eche un vistazo allí y seguramente encontrará una clase cerca!
7. Lugar de trabajo
Algunos lugares de trabajo, en particular los gimnasios, las empresas de acondicionamiento físico y las empresas de salud y bienestar, brindan clases de yoga gratuitas o con descuento a sus empleados.
Pero otras empresas fuera de la industria del fitness también han comenzado a ofrecer clases de yoga gratuitas como beneficio para sus empleados. Los empleadores ofrecen esto porque puede hacer que sus empleados estén más saludables y menos estresados.
Si su empleador actualmente no ofrece clases de yoga gratuitas a los empleados, entonces puede ir a recursos humanos y preguntarles al respecto. Las clases de yoga podrían ser una buena adición a un programa de bienestar corporativo.
8. Obtenga un descuento de Groupon
Si bien no encontrará clases de yoga totalmente gratuitas en Groupon, puedes encontrar clases con grandes descuentos allí. ¡He visto clases de yoga en Groupon con un 90 % de descuento!
En el momento de escribir este artículo, había una oferta en la que podías obtener una clase de yoga con un 71 % de descuento. ¡La oferta también incluía un mes de clases ilimitadas!
Realmente vale la pena echar un vistazo a Groupon porque puedes encontrar algunas clases de yoga locales que tienen grandes descuentos.
9. Pruebe las clases en línea en su lugar
¿Qué es más local que tu propia casa?
Claro, las clases de yoga pueden ser divertidas. Sin embargo, si desea ahorrarse el tiempo y la molestia de conducir a algún lugar para una clase en persona, las clases en línea son una excelente opción.
En línea, puede encontrar aplicaciones gratuitas de yoga y ejercicios gratuitos y sitios web que ofrecen clases y videos de yoga que son ideales tanto si es un principiante como si tiene experiencia con el yoga.
Algunas excelentes opciones gratuitas incluyen:
- Yoga 360: Esta es una aplicación para Android que ofrece clases gratuitas de yoga en línea para principiantes.
- Yogamour: Puedes encontrar clases de yoga gratuitas allí que han sido donadas por profesores de Yogamour. Hay mucho en oferta en el sitio.
- YouTube: YouTube es un recurso excelente para cualquier persona que desee aprender yoga de forma gratuita. Simplemente escriba “yoga”, “clase de yoga” o cualquier tipo de yoga que esté buscando en la barra de búsqueda y obtendrá muchos resultados. Un par de buenos canales de yoga en YouTube son YogiApproved.com y CorePower Yoga.
Pensamientos finales
El yoga no tiene por qué costarle una tonelada de dinero. En realidad, hay muchos lugares donde puedes encontrar clases de yoga gratuitas cerca de ti. Sólo tienes que saber dónde buscar.
Si te has estado preguntando, “¿dónde puedo encontrar clases de yoga gratuitas cerca de mí?”, Prueba las opciones de nuestra lista. No olvides que también puedes encontrar increíbles clases con descuento en Groupon.
Y, si no tienes ganas de salir de casa, ¡prueba las clases de yoga en línea!
¿Tienes algún consejo para encontrar clases de yoga gratuitas? Háganos saber en la sección de comentarios.
