¡Atención, amantes del fitness! Si estás buscando un lugar para entrenar más allá de las tradicionales pesas y cintas de correr, ¡has llegado al lugar indicado! En Planet Fitness no solo encontrarás una gran variedad de máquinas de entrenamiento, sino que también te sorprenderás con su innovadora tecnología. En este artículo te presentaremos la lista completa de sus equipos, ¡así que prepárate para descubrir un mundo de posibilidades!
Nos comunicamos con la oficina corporativa de Planet Fitness, así como con varias ubicaciones de Planet Fitness en los EE. UU., para compilar la lista de máquinas y equipos que encontrará en la mayoría de los gimnasios de Planet Fitness.
Tenga en cuenta que el equipo disponible puede variar ligeramente según la ubicación; por ejemplo, algunos de los gimnasios con los que contactamos dijeron que tienen una barra de dominadas asistida, mientras que otros dijeron que no.
Brazos
- máquina de curl de bíceps
- máquina de mariposas
- Barra de bíceps con cable
- Barra de tríceps con cable
- prensa de pecho
- prensa inclinada
- Lat pull-down máquina
Cardio
- Entrenador ARC
- Maquina eliptica
- bicicleta reclinada
- Máquina de remar
- Escaladora
- Bicicleta estacionaria
- Rueda de andar
Centro
- máquina de abdominales
- banco declinado
- Máquina para levantar piernas colgando
- montañista
- Crunch sentado en máquina
- máquina de rotación del torso
Piernas
- Curl de piernas en ángulo
- Extensión de pierna
- Prensa de piernas sentado
- máquina de trineo
Espalda
Extensión
- Alfombras de piso
- Sinergia 360 máquina
- pelotas de entrenamiento
Pesos
- Pesos libres (barras y mancuernas) de hasta 75 libras
- Máquina Smith (máquina con barra para pesos más pesados)
Circuito Expreso de 30 Minutos
Este entrenamiento estructurado para todo el cuerpo incluye 10 máquinas de fuerza y 10 estaciones de ejercicios cardiovasculares en las que trabaja durante 30 minutos. Cada ubicación de Planet Fitness tiene un área designada para el Circuito Express.
Otros servicios en Planet Fitness
Entrenamiento físico gratuito
[email protected] Los instructores de fitness están disponibles en Planet Fitness para proporcionar instrucciones sobre el uso de las máquinas. También ofrecen clases de grupos pequeños sin plomo en algunos lugares.
Relajación
Las siguientes máquinas son gratuitas para los miembros de Planet Fitness Black Card:
- Camillas de hidromasaje
- sillones de masaje
- Camas y cabinas de bronceado
Consulte nuestro artículo relacionado para obtener más información sobre si Planet Fitness ofrece Wi-Fi gratis.
